نوم

فن الرفض: 31 شيئًا من مصلحتك أن ترفضه لتعيش حياةً أسعد

يقول أنتوان دُ سانت-إكسبيري، الطيار وكاتب القصة الشهيرة “الأمير الصغير”: “إن تحقيق الكمال ليس ممكنًا عندما تختفي الحاجة لإضافة المزيد،…

أكمل القراءة »

كيف ولماذا عليك أن تقرأ أكثر؟

إذا كنت شخصاً فضولياَ، هناك احتمالات أنك تمتلك كومة متزايدة من الكتب بجانب سريرك أو تنظر بتأنٍّ إلى قارئك الإلكتروني…

أكمل القراءة »

أربع طرق تخبرك أنك تفتقر إلى الفيتامينات الرئيسية

  تأكل بشكل سوي، تحاول أن تبقى بصحة جيدة، تسعى دائما أن تأخذ قسطا كافيا من النوم، حتى أنك ترتدي…

أكمل القراءة »