علم النفس

أنْ تكونَ مُسْتَمِعًا جيِّدًا

كتب إرنست همنغواي في مجلة Esquire عام 1935، هذه النصيحة للكُتَّاب الشباب: “عندما يتحدث الناس، استمع بشكل تام، فمعظم الناس…

أكمل القراءة »

اختبر إبداعك

 إلى أي مدى أنت مبدع؟ تعرّف إلى ذلك من خلال بعض الاختبارات السريعة التي استخدمها علماء النفس لدراسة الإبداع لعقودٍ…

أكمل القراءة »

الفرق بين الأشخاص المنفتحين فكريًّا والمنغلقين فكريًّا

لماذا يبدو الأمر أن بعض الناس يحرزون تقدمًا مستمرًا في حياتهم المهنية والشخصية ، بينما يبدو أن الآخرين محكوم عليهم…

أكمل القراءة »

علماء النفس يشرحون كيفية التوقف عن التفكير المفرط

يمكن أن يؤدي التفكير المفرط إلى اضطرابات عاطفية خطيرة ويزيد من خطر الإصابة باضطرابات نفسية. التفكير بشيءٍ ما في دوائر…

أكمل القراءة »

علم الأعصاب وفلسفة هيوم في العاطفة

  نحن نعيش في خضم ثورة هيوم الثانية؛ ففي كتاب “رسالة في الطبيعة البشرية” (1739-40) ناقش فيه الفيلسوف الاسكتلندي ديڤيد…

أكمل القراءة »

8 أشياء صغيرة تخبرك الكثير حتمًا عن شخصٍ ما

إن تعلّم كيفية قراءة الناس هي قوة سيكولوجية خارقة، ولكنها أيضًا مهارة يمكن لأي شخص اكتسابها. فمن الممكن جمع الكثير…

أكمل القراءة »

الطريقة المثلى لضبط النفس هي ألَّا تفعل ذلك مطلقًا

لقد مررت بأسبوع طويل، لكن لحسن الحظ اليوم هو الجمعة والأمور تسير بشكل جيد. تتوقف في طريقك إلى المنزل لشراء…

أكمل القراءة »

كيف تكون ألطفَ مع نفسك

يميل الأشخاص الذين لديهم حس عالٍ من التعاطف الذاتي إلى أن يكونوا أكثر حماسًا وأقل كسلاً وكذلك أكثر نجاحًا مع…

أكمل القراءة »