علم النفس

كيف أتجنبُ نسيانَ ما تعلمتُهُ بسرعة؟

  ما الجدوى من قراءة كل هذه الكتب ومنشورات المدونات إذا كنت ستنسى معظم ما ورد فيها خلال ساعات؟ جلستُ…

أكمل القراءة »

نوعان من القصص التي نرويها عن أنفسنا

يُنشئُ الإنسانُ سيرَ تاريخِه الشخصيِّ بأكملِه، التاريخُ الذي يحتملُ الرفعةَ بهِ أو إيقاعِه وجرِّهِ للأسفلِ، يمكننا تشكيلُ هذا التاريخ  كيفما…

أكمل القراءة »

دفاعًا عن الهُواة: هنالك فائدة من تجربة الأشياء دون التزام

أَكْتُبُ هَذَا الْمَقَال وَهُنَالِكَ غيتارٌ- جَدِيدٌ تَقْريبًا- يَقْبَعُ فِي قَبْوِ مَنْزِلِ وَالِدِي، وَفَرْدَتَيْ حِذَاءٍ نقريٍّ بَالِيَتَيْنِ قَلِيلًا فِي خِزَانَتِي، وَحَامِلُ…

أكمل القراءة »

مشكلة الحنين للماضي

يؤكد مايكل مستو بأن ارتداء نظارات ذات عدسات وردية يؤدي دوماً إلى تشويهٍ غير منصف للحظة الحالية بأسوأ ما في…

أكمل القراءة »

البقاء مستيقظاً: الطريقة المفاجئة التي أثبتت فعاليتها لمعالجة الاكتئاب

قد يكون استخدام طريقة الحرمان من النوم كعلاج للاكتئاب الحاد أمرًا غير متوقع، ولكنها الحل الوحيد الفعال مع بعض الأشخاص،…

أكمل القراءة »

التفكير السوِّي في عصر الإغراق المعلوماتي

  يستكشف كتاب “العقل المنظَم: التفكير السوِّي في عصر الإغراق المعلوماتي“، بقلم دانييل ليفيتين “كيف يتعامل الإنسان مع المعلومات والتنظيم…

أكمل القراءة »

إيصال الأخبار السيئة

كنت في الرابعة عشر من عمري عندما أُخبِرْت أن أبي على شفا حفرة من الموت. كنت جالسةً على أرضية الصالة،…

أكمل القراءة »

من خُرافات التعلم الحديثة : أنت تستخدم ما نسبته 10٪ فقط من دماغك

إنه لمن المُبهر أن يتبادر إلى ذهن شخص ما هذه المقولة “هل تعلم أنك تستخدم نسبة 10٪ فقط من دماغك؟”…

أكمل القراءة »

النضجُ العقليُّ: كيف تشكِّلُ معتقداتُنا الخاصةُ نطاقَ تفكيرِنا ؟

“على مدى عشرين عامًا، أظهر بحثي أن النظرة التي تنظر فيها لنفسك تؤثر بشكل عميق على الطريقة التي تقود بها…

أكمل القراءة »

أربع نكهات للكرم الجريء

خلال الخمس عشرة عامًا المنصرمة من تدريس آلاف الرجال والنساء والأزواج وتأهيلهم ومساعدتهم حول العلاقة والألفة والجنس، توصلت الى أن…

أكمل القراءة »